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Fitness Center, acerca del gimnasio

RAGA FITNESS CENTER es un centro de actividades físicas cuyo fin es la salud y el desarrollo del bienestar físico a través del  ejercicio. Entendemos que para lograr nuestra meta es necesario hacer uso de unos mecanismos de control eficaces que nos faciliten una información muy precisa sobre lo que estamos realizando.

 

 Por este motivo incorporamos las tecnologías más novedosas que, en el ámbito de las actividades cardiovasculares, nos dan a conocer datos sobre la frecuencia cardíaca en tiempo real. La información obtenida es tratada informáticamente para poder interpretar el esfuerzo realizado. El informe se puede visualizar a través de un archivo PDF que se recibe vía email.

  

La programación de las distintas actividades se lleva acabo siguiendo el sistema ATR que nos permite trabajar las intensidades a distintos niveles teniendo en cuenta la relación entre esfuerzos máximos y recuperación. La importancia de programar bajo este sistema radica en que el entrenamiento resulta efectivo y seguro.

 

Si el ejercicio cardiovascular es el eje de las actividades, ya que actúa como base en cualquiera de las actividades físicas, la musculación no es menos importante.

Un cuerpo tonificado cuyos niveles de grasa se encuentren dentro de los parámetros establecidos es un cuerpo sano y eficaz.

 

Nuestro trabajo en el campo de la musculación sigue el método natural; método que combina el entrenamiento programado con la alimentación y cuyos únicos suplementos que se pueden añadir a la dieta son vitaminas y proteínas.

En Raga Fitness Center buscamos que, a través de la salud y el bienestar, consigas un aspecto físico proporcionado, dentro de un ambiente agradable y rodeado de una gran motivación.

 

INSTALACIONES

Raga Fitness Center es un centro acogedor distribuido en tres espacios que ocupan las salas de Cycling, el Área mix y la zona de musculación.

 

MONITORES

La tecnología es importante pero no significa nada si no podemos contar con las personas adecuadas que la lleven a la práctica. Por este motivo los monitores son el eje vertebrador del centro. Su preparación, don de gentes y trato humano dan al centro un ambiente agradable que “engancha”, motivo por lo que te sientes motivad@ a volver cada día.

Jorge Raga – Noemí Sánchez – Julio Aportela – Vanesa Rosete